Eliza's Blog

為了雙十節能順利上玉山，進行了瘋狂的一日五環自我訓練 

【起訖點】康莊路五段721號黃大目豆干旁

【沿途經過】愚公亭、新溪洲山、溪州公園

第一圈 08:25起 08:52 愚公亭

第二圈 09:30起 10:02 愚公亭

第三圈 10:58起 11:32 愚公亭

第四圈 12:45起 13:22 愚公亭

第五圈 14:27起 15:06 愚公亭

其實原本一開始目標只有四環

因為第一圈才花一個小時5分鐘而已, 就覺得信心滿滿(誤)

第二圈還自加碼拿一袋補路面的碎石, 走了一大段才放在某一集中處

第三圈走完, 開始的確有一點累了 

第四圈開始上山有自覺大腿開始有些痠軟

為了要安全訓練我開始放慢速度, 讓自己穩穩地踩下每一步  

第四圈下山時, 膝蓋果然已經開始抗議 

(這時候我開始想揍我自己... 竟然忘了帶登山杖!)

走完第四圈回到原點時, 坦白說我有猶豫了一下

很怕再走第五圈硬ㄍㄧㄣ會傷了膝蓋

考慮了一分鐘... 我還是很想挑戰自己  

所以.... 決定在起點的小店買了一罐"蠻牛"

(真的如同廣告台詞.... 喝了再上 XD) 

所以我調整了我的步伐, 以更小步的方式緩緩上山

到了愚公亭休息時, 左膝蓋真的明顯覺得不舒服了  

本想厚臉皮看看有沒有人也要同一方向下山, 借支登山杖

發現下山的人多半都選往黃大目豆干那裏走 (嗚嗚~)

但我也立刻眼觀四方地發現不遠處多出一隻固定樹木的竹竿被靠在樹枝上

我便詢問了在場附近的山友, 是不是山友們帶上來的

確認不是山友所持有的後, 便感動地帶著竹竿下山了  

真的還好有這支竹竿, 讓我第五圈的下山膝蓋好受很多

當然我也是又更放慢了速度, 甚至一度倒著走下坡階梯

well... 當回到溪洲公園的柏油路面時, 真心覺得終於解脫啦~ 

BTW...我覺得[健行筆記]、[Relive]的紀錄, 準確度好像真的不是太OK

畢竟是同時按下紀錄的, 兩個數據落差... 很微妙  

[健行筆記] 17.4Km 7小時58分鐘

[Relive] 17.7Km 7小時40分鐘


不過若對比8/14一樣路線軌跡紀錄(僅一圈)

至少累積爬升 339m*5 = 1695m  還算頗接近此次紀錄的 1663m

但最妙的是... 當[健行筆記]選擇分享後的數據竟又不一樣了 (笑)

變成了 17.38Km  7小時43分鐘   累積爬升1651m/累積下降 1666m

Anyway... 畢竟是免錢的軟體, 不能太苛求了  

最後~ 來張本日唯一滿意照  

打完~ 收工!  (希望明天不要鐵腿太慘 )