- Nov 01 Thu 2012 13:08
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- Apr 02 Sun 2023 17:06
No.23小百岳：溪洲山
- Mar 31 Fri 2023 23:00
No.17小百岳：二格山 + 筆架山
- Mar 10 Fri 2023 23:53
No.12小百岳：汐止大尖山
- Mar 10 Fri 2023 23:36
No.11小百岳：姜子寮山
- Feb 03 Fri 2023 14:47
2022增肌減脂計畫 ★圓滿達成★
記錄到2023年1月底止, 剛好滿一年了
▼來個前後數字對比吧 (雖然順序不太一致
)
這一年的變化從數字上看說驚人其實也還好
* 體脂肪：30.6% → 27.0% 少3.6%
* 體重：54.8kg → 50.8kg 少4公斤
- Nov 12 Sat 2022 23:00
說到"爬"山... 怎可錯過五寮尖 ◦°˚\(*❛‿❛)/˚°◦
玉山回來後. 這30天內都沒爬超過兩小時以上的山
只有10/29趁著些許空檔, 去了虎頭山快閃 (有刻意跑+走, 維持訓練體能)
所以當跑友社揪爬五寮尖, 便告訴自己一定要去啊~ 
↑在網路上查的地圖(出處: https://www.luhuawei.blog/2020/04/blog-post.html)
- Nov 01 Tue 2022 21:49
夢想解鎖~玉山我來了! (下)
時間來到10月10日這極具象徵意義的一天！
沒錯，我們要在10月10日雙十國慶日上玉山啦！
這內心的激動是無法三兩句可以描述的（我相信想上玉山的人一定完全能懂
）
即使半夜兩點打包好行李很開心要準備攻頂卻發現正在下雨, 也絲毫不減大家的熱血！
- Oct 21 Fri 2022 10:31
夢想解鎖~玉山我來了! (上)
心心念念的玉山，終於有機會來了~ 
9月12日一早收到簡訊時，還真的有點不敢相信
真的抽中排雲山莊了! 而且還是10月9日的晚上
也就是.... 雙十國慶日要上玉山啦!
大家說這日子是不是真的太夢幻了~~ 
- Oct 02 Sun 2022 16:53
瘋狂的一日五環自我訓練
- Sep 04 Sun 2022 21:00
過生日 切生日蛋糕啦~~
- Aug 27 Sat 2022 23:00
暑假結束前的高島縱走~二刷成功 ٩(✿∂‿∂✿)۶
去年很幸運跟上公司的登山社, 帶著孩子一起挑戰了高島縱走
那一次的回憶很棒, 雖然是1/30冬天來訪, 但天氣非常舒適宜人, 堪稱100分 
而且步道走起來得感覺實在太舒服, 尤其露營區那裏簡直像是走在厚地毯上!
孩子走得挺快, 尤其下山速度超快(最後的2公里我都一個人下山的)
尚臨Shawn (7)
