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今天要來跟大家分享的是一款用了安心又舒服的洗髮品

這款【茶樹抗屑調理沐髮露】是專為有頭皮出油、頭皮癢、頭皮屑困擾的人所設計!
除了不含矽靈這個最基本的條件外  當然還有值得更值得推薦的原因囉~
先拍一下包裝簡單大方的瓶身給大家參考   

 

應該是茶樹的關係   整個色調走大地色系   很符合茶樹給人的溫暖感受

內容量為300ml  沒有很大瓶   所以是採掀蓋設計的開關 (有用紙貼紙確保未拆封)

比起壓頭設計,我還真的比較喜歡掀蓋設計,才不會浪費管子裡的洗髮精啊~

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Oh~ Yeah! I did it!
很高興人生中的第一次路跑賽能順利完成了!
成績也與目標成績非常接近(目標成績:1小時) 真開心~~   ばいばい  

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希望下一個路跑賽能真正"跑"完全程!

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離8/11 2013 MIZUNO Lady’s Running只剩下不到5天了

哇~~  好刺激啊!!  我只求能順利完賽這人生中第一次的九公里就好.....

(不敢奢望自己能""跑""完全程, 跑+走能在1小時5分鐘內完成, 就算是完成自己設定目標了)

選手名單....  我的編號是03605  

0811  

 

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好棒  網路上真的是甚麼資料都找得到啊

查詢長跑時該怎麼呼吸   意外就找到這篇分享文(見下文)

讓我可以有了參考   得以設計出自己專屬的9KM慢跑訓練菜單

真是太開心了~~  1367380291-70728177  

 

【慢跑入門講座】 調整呼吸很重要

今天很開心可以請到三位慢跑達人為我們做調整呼吸的解說,在慢跑這麼多年以後小編終於在今天學到調整呼吸是有麼重要QQ,如果早點上到這門課那會有多好啦,所以大家要認真的裡面的呼吸技巧喔!

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2013 MIZUNO Lady’s Running  

為了強迫自己把跑步的習慣養成下去

立馬上網查詢路跑活動賽事

毅然決然報名了2013 MIZUNO Lady’s Running

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我的懶惰已經讓我遠離跑步太久太久!!!

甚至健康都亮起了紅燈 (大師說我這個大家眼中的瘦子竟然有膽固醇問題呢!)

破釜沉舟   我決定要重拾跑步的習慣與熱情

加油!!!   我要開始跑步了!!!!!

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雖然約在Hana吃下午茶  但本篇不寫食記寫心情 (不是東西不好吃喔...  XD)

主要是因為有攝影達人Evie在  因此獲得麻豆機會拍了好多寫真照  chu  

所以...... 本篇幾乎是個人的寫真特輯  羞~~  kao13  

 

等餐中~

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今年......  竟然有聖誕節禮物??    真是意外啊~~     

一一介紹一下!    噹噹~~ 首先就是GEORG JENSEN項鍊

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我猜是因為朋友差點把我一條銀項鍊弄丟(台東泡湯時漏拿到, 我去電確認後寄出回郵信封過去請店家寄回)

我當時故意說:找不回來你要賠我一條項鍊     所以他才選了一條項鍊當X'mas gift 送我    ^^

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為了大學畢業旅行而申辦的護照  轉眼~過期了! (今年6月)
也就是時間已飛快地過了10年啦~~  
 
既然這樣  就來好好記錄一下人生中的第一本護照上到底使用了幾次!
經過努力整理(為何出境入境章不能蓋在一起啊....  真討厭!)
一共是13次!   其中只有07年4月那次是出差   其他都是出去玩耶  

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昨天是我人生中第一次到高爾夫球場"內"看比賽(之前到過揚昇數次僅用餐或玩練習場)

真正走在球場的草皮上的感覺真的很不一樣!   非常特別的體驗

尤其這第一次下場觀賽 就是來幫雅妮加油~~   好開心 

 

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孕照.jpg  

上週六   看到Christal 在她的FB放上了10月份時我拍的懷孕寫真照

蠻多Christal 友人表示喜歡這些照片     真是高興這一切辛苦沒有白費啊!

還有人寫說可以"開業了!"    雖然覺得很開心但真的要開業我還得花大錢添購鏡頭才行

因為當時臨時外借的大光圈鏡我不熟悉    所以調校上一直抓不到我要的顏色

只好幾乎都用Kit鏡拍     為了修出景深.可真是讓我熬夜了近一個禮拜才處理好    累!

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20111027  

從小到大   喝了不知道多少次的香菇雞湯   

自己也煮了幾十次的香菇雞湯    從來就沒有看到過"愛心"形狀的香菇   

而且愛心形狀還是這麼完整、漂亮    真的要拍下來做個紀念

這鍋湯還真是所謂的"愛心"雞湯啊~~~~   

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PowerShot-S95 (1).jpg       

繼2008年5月後     再次為了出國買相機       順便送給自己當生日禮物    ^^

因為... 我的 Sony P100、RICOH R8都掛了(對RICOH失望透了... 突然就壞, 連開機都沒辦法!)     

雖然我有單眼相機但我也不想辛苦地背著單眼出門 

因為這次要去日本自由行    不管是逛街還是遊覽     還是消費型相機方便些

實在不想再多花錢買相機的我     掙扎了許久還是買了S95

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0306 (11)  

0306 (12)  
 
看著合照照片   真的會不免感嘆起來  15年前我們大家才剛認識
轉眼...  已經到了帶小孩聚餐的階段了!   真是歲月如梭呀!!
這次聚會參加的共四個同學(含我)    有點少...   不過能約成功已經是很難得了!

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  • Jan 15 Sat 2011 23:24
  • 雙囍

今天參加了兩場婚宴   一個中午 一個晚上

中午是高中同學 ㄍㄚˇ ㄅㄧ的喜酒

吃得還蠻開心的!   因為與許久不見的晨媽見到面了

還見到更久不見的乃寬   以及我忘了對方名字的高一同學(但對方叫得出我名字 = ='')

後來忍不住送客時問了新郎 原來這位同學叫做胡淑瓊啦!   真是有夠拍謝的!!

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I love this  suprise!

前天...  我又突然想起小時候的一位朋友

之前有試過在facebook上打她的名字搜尋   但沒有結果

前晚再試一次時  成功了!   我找到她了

雖然已經很久很久沒有見面(應該有超過15年以上)   但我仍然認得她的長相

Facebook上她放了她flickr的連結   點進去確認 果然是她

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因為身旁不斷有友人提起Nine West鞋多好穿    加上我真的很想買鞋(女人的弱點)

又看到Nine West鞋特價的訊息: http://hotsale.pixnet.net/blog/post/26961131

NINE WEST和ENZO ANGIOLINI 鞋款全面五折起,買二雙再九折   

於是... 臨時決意  今晚我要SHOPPING!!!

六點半打卡離開南港公司後,先騎車到後山埤放好摩托車  再換搭捷運衝去Sogo 忠孝館買Nine West

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昨天去新竹跑業務
回台北要過林口收費站時, 突然有警察出來開道
接著就有警車護送好幾個大型貨車(海灣國際貨運的車)
我一直猜想到底是什麼東要物品需要前後安排警車開道(通常都是重要人物)
沒想今天就有"米勒畫展"的新聞報導
我想...... 我昨天遇到的應該就是米勒的畫吧!

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2008的第一天大家都是怎麼度過的呢?
呵呵~~ 我個人是保持"假日養肉計畫"吃吃喝喝地度過!

飽餐完中午後, 嘿嘿...  我的下午茶聚會來囉!
與So-net結交的好姊妹相約喝下午茶去, 地點是Christal推薦的"米朗琪咖啡館"
老實說... 我沒聽過這家咖啡廳 (因為很少喝下午茶啊! >"<)

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