會導致退奶的食物:
冰品、筍類、花椰菜、九層塔、花椒、韭菜、人參、空心菜、豆芽菜、薏仁
、大麥芽(一般麥芽飲品可以喝, 麥芽糖也可以吃)、咖啡、麥茶、青草茶、水梨
、奇異果、水蜜桃、鳳梨

少吃冷性水果以及蔬菜: (容易造成寶寶拉肚子!)
冷性水果:葡萄柚、香蕉、楊桃、柚子、柿子、西瓜、柳橙、草莓
冷性蔬菜:白蘿蔔、大白菜、蒟蒻、竹筍、苦瓜、絲瓜、冬瓜、黃瓜、南瓜、海帶
、海藻、紫菜、茭白筍、空心菜、油菜、莧菜、芹菜、茄子 、慈菇、金針菜、萵苣等

高過敏食物:
醬果類、椰子、果仁、大豆、簥麥、玉米、豌豆、糖、巧克力、乳製品、酵母
、花生醬、蕃茄、肉桂、蛋白、豬肉、柑橘類水果、芥末、貝殼類


看完之後發現應該沒有什麼東西可以吃了... 昏倒!

 

 
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